Ученые рассказали, что надо съесть, чтобы снизить риск инфаркта
Ученые установили: ежедневное употребление авокадо способно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Американские ученые Университета штата Пенсильвания провели исследование с участием почти 800 человек. И выяснили: буквально один плод в день может улучшить показатели крови, которые связаны с вероятностью инфарктов и инсультов.
В эксперименте участвовали люди с избыточным весом. На протяжении полугода они ежедневно добавляли в рацион авокадо, и показали улучшение показателей, связанных с состоянием сердечно-сосудистой системы.
По расчетам ученых, этот фрукт способен привести к уменьшению риска развития сердечных заболеваний примерно на 4 процента.









