Мужчина сбросил 136 килограммов благодаря силе воли
На 136 килограммов похудел житель Канады Джесси Малли за четыре года и поделился секретами успеха.
Полнеть Малли стал, когда работал удаленно в техподдержке и страдал от игровой зависимости. мужчина в тот период почти не двигался, питался исключительно нездоровой пищей.
В результате вес его не могли показать даже домашние весы, потому что не хватало шкалы. По словам Малли, он весил тогда около 254 килограммов.
Мужчина не раз садился на диеты, но постоянно срывался и еще больше набирал вес. Все изменилось в октябре 2022-го года, когда он принял решение никогда нельзя сдаваться.
«Даже если этот прогресс будет медленным и мне будет морально тяжело, даже если я буду срываться, я знал: просто так не сдамся», — поделился внутренней установкой мужчина.
И начал худеть: сел на диету, ориентированную на еду с высоким содержанием белка и низким содержанием жиров и углеводов, стал больше двигаться.
Все это и привело к желанным результатам.
В 2025-м году Малли сделал операцию по удалению обвисшей кожи. Мужчина продолжает и дальше вести здоровый образ жизни и худеть.
«Я люблю себя и новую жизнь намного больше, чемранее любил еду», — заявил он.
