Мужчина перестал есть сахар и похудел на 72 килограмма
25-летний Финли Тайсон из Британии, весивший 171,5 килограмма, сбросил 72 килограммов после отказа употреблять сахар и фастфуд.
Будучи полным, он разошелся со своей возлюбленной и решил заняться здоровьем.
Тайсон рассказал, что самым сложным для него было отказаться от сладкой и вредной пищи.
«Я сократил потребление сахара и обработанных продуктов, старался побольше двигаться и активно работать над мышечной массой», — поделился мужчина.
Он постарался заменить любимые лакомства здоровыми аналогами, начал ходить в спортзал шесть раз в неделю, а также применять интервальное голодание.
В итоге за два с половиной года мужчина смог похудеть со 171,5 килограмма до 99-ти.
Тайсон признался, что после похудения стал намного увереннее в себе.
