Голикова рассказала, как реально продлить жизнь на пятнадцать лет
Увеличить продолжительность жизни на 10-15 лет способны правильное питание, профилактика заболеваний, а также физическая активность и забота о когнитивном здоровье.
Об этом заявила вице-премьер РФ Татьяна Голикова в ходе II форума «Россия и мир: тренды здорового долголетия», который проходит в московском Центре международной торговли 9-10 июля.
Говорить об одной привычке, способной заметно продлить жизнь, по словам Голиковой, нельзя. Ключевую роль, как правило, играет образ жизни в целом. Она отметила, что здесь важное значение имеют сбалансированное питание, работа по предупреждению когнитивных нарушений и своевременная профилактика заболеваний.
Вице-премьер подчеркнула при этом, что здоровое долголетие зависит не только от питания, занятий спортом, но также и от участия в культурной жизни. Она отметила, что многие люди жалуются на недостаток времени для физических нагрузок либо посещения театров, но именно такие занятия являются важной частью здорового образа жизни.
Голикова добавила, что по данной причине уже почти два года идет совместная работа с актером театра и кино, худруком Московского театра Олега Табакова и театра «Современник» Владимиром Машковым в сфере популяризации здорового долголетия.
