Доктор Казанцев объяснил, стоит ли волноваться, когда дергается глаз
Врач-офтальмолог и гендиректор офтальмологического центра VISTA Антон Дмитриевич Казанцев рассказал о причинах подергивания глаза и о том, когда по этой причине стоит обратиться к врачу.
По словам специалиста, основная причина подергивания век — миокимия, то есть непроизвольное сокращение мышц века. Оно аналогично дрожанию других мышц после усталости. Миокимия обычно длится несколько дней и проходит сама.
«На это состояние напрямую влияет современный образ жизни. Главные факторы — недосып, стресс, усталость, а также употребление стимуляторов в виде кофеина, никотина, алкоголя. Как положительные, так и отрицательные стрессы и эмоциональное напряжение сказываются на нервной системе. Чтобы снизить стресс, нужно чередовать работу и отдых, физическую активность, прогулки на свежем воздухе», — объяснил доктор.
Чтобы предупредить миокимию, также важно наладить режим дня и сон: необходимо спать по 7-8 часов в темном помещении, засыпать и просыпаться в одно и то же время.
Кофеин тоже возбуждает нервную систему и может привести к мелким и непроизвольным подергиваниям века. Полезно ограничить кофе до одной кружки в день, исключить алкоголь, энергетики и никотин на время проявления миокимии.
Еще одна причина подергивания — сухость глаз, раздражение слизистой из-за ветра, при работе кондиционера либо длительном использовании контактных линз. В таких случаях помогут специальные глазные капли (по назначению врача-офтальмолога).
«При этом нужно следить за самочувствием. если подергивания длятся более двух-трех недель, а также сопровождаются сильным спазмом, смыканием или опущением века либо затрагивают другие части лица, необходим визит к врачу. Решение о лечении обычно принимается совместно с участием ряда специалистов — офтальмолога, невролога. Иногда психотерапевта», — подытожил он.
